常常無法持續而失敗的我.這次真的要努力執行才行!!
因為老公對於我的體重控制計畫.一直都不看好~<失敗例子太多.....
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開始時體重是53公斤.這陣子好像入冬後就一直補補補的.....
身體不知不覺就堆積肥油.....所以整體來說變胖了3公斤.想趁這個機會調整回本來的50公斤~
不過中間會經歷過年的長假期.....好令人害怕結果喔~~
實行的第一週.挺順利的
每日2包於午.晚餐前15-30分鐘食用船井-super burner倍熱專利配方錠.完餐後在20分內食用1包船井-super burner倍熱活菌酵素.一天還是能吃三餐.我增加自己的喝水量也改變了一些飲食習慣
把進食時間拉長.改變吃的順序.主食量減半.能吃蒸煮就少吃油炸.至於吃零食方面就只能再減量一些....無法戒掉
但我覺得吃東西還是不要太有壓力.所以真的有時避免不掉應酬.宵夜時就一定會再多吃一次船井-super burner倍熱專利配方錠+船井-super burner倍熱活菌酵素
船井-super burner
安心.天然.無添加
雙單位.雙抽樣安心檢測合格
不含112種西藥成分及減肥藥
無重金屬殘留
你不會有噁心感.身體也不會出現不適.沒有反胃更不會狂拉肚子
一切都很平常.自然的食量沒那麼大.不會再多吃太多
排氣量變多.這是唯一的尷尬.從本來的兩.三天排便一次.變成天天都順暢排便~
第二週開始到第三週有遇到過年假期.避不了的團圓聚餐和豐盛菜餚.但一樣遵守船井-super burner倍熱專利配方錠+船井-super burner倍熱活菌酵素食用方法.且這段時間我有增加食用次數.從本來一天2回.變成一天3回
說實在這段時間我不愛做運動也不會想運動~因為天氣好冷喔......躲在被窩裡都來不及了
但我會睡前抬腿15分鐘和做一些暖身運動<最大極限.......哈!>
我啊.......這段時間都不太敢碰體重機.......因為雖然有飲食稍稍控制.但真的也都沒多做什麼
很害怕又失敗了說.加上過年咩.難免多吃了些零食
要不是活動真的要驗收了.我還是不太敢站上去測量.....
結果啊....................出乎我意料~!!
我真的達成了!!雖然我搞不懂自己是如何辦到的?!但真的很感謝 船井-super burner
身體曲線變更好了!因為一直衣服都穿很多.結果沒發現~後來看看鏡中的自己.原來小腹變平很多耶
食量是老公告訴我真的有變小.要不然自己也沒發現.就是這樣自然有效.所以沒察覺
但船井-super burner 給了我機會繼續努力.讓我更有自信動力.朝下個目標前進!
這次一定要更S!!加油囉~
"純屬個人試用心得，實際效果會依個人體質不同"
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